45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-05-15から1日間の記事一覧

とあるコロナ自粛のルーティーン〜プチローファット

チョンマゲfitです! 今日はとある一日の私のコロナ自粛の在宅ルーティーンをご紹介します。 今日なんですけどね(笑) ちょうど私は今、特に激しい減量ではないですが、自粛前半でのテンションダウンによる若干の増量を取り戻すべく、あまり意識はしていな…