45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-05-31から1日間の記事一覧

ケトーシス移行完了!?~ケトジェニックDay3

チョンマゲfitです! ケトジェニックダイエットを始めて3日目。 今回は初動3日でケトーシスに移行する爆速ケトーシス移行を狙ってきましたが、結果はどうでしょうか? ●2日目の成果 2日目に食べたもののカロリーやPFCの内訳はほぼ初と同じ内容に収まりまし…