チョンマゲfitです! 今年2度目のケトジェニックダイエットも3週目に突入していますが、なかなか順調です✨ このままの推移で一ヶ月走り切れそうなら、チート入れちゃおうかなぁ・・・(意識弱め 笑) さて、世の中のダイエットには大きく分けると糖質制限(…
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