45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-10-14から1日間の記事一覧

さよならまた会う日まで🙋ケトジェニック最終日物語📖

チョンマゲfitです! さぁ、2ヶ月に渡るケトジェニックダイエット最終日です 超低糖質&高脂質食とも遂におさらばで御座いますサイナラ 今日はそんなチョンマゲfitの一日です それではレッツゴー ●起床 ⚠️※注意※ここから先は抑揚のないナレーションに脳内変換し…