チョンマゲfitです！ 今日はダイエットを始める時にどんなところに着目すべきか、自身のダイエットとパーソナルトレーナーとしてダイエット指導をする時によくある傾向を交えてお話していきたいと思います それではレッツゴー ●消費カロリー・摂取カロリー …