45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2023-01-01から1年間の記事一覧

忙しい人も運動は大事ですよねという話~運動と睡眠の関係について🏋️😪

皆様ご無沙汰しております! チョンマゲfitです✨ イヤーご無沙汰ですが、ギリギリ1年たってないっですよねっ!!セーフ イヤー(year)だけにね・・・アウトー ※前回の記事:失踪約一年記念 - 45kg減量した男のブログ 冗談はヨシコちゃんという事で、相も変わらず忙し…