チョンマゲfitです！ ひさびさのケトジェニックダイエットも2週間が経過し、早くも折り返しです。 ・・・という事でケトジェニックダイエットweek2の結果発表です✨ それでは早速レッツゴー ●今朝の体重さて昨日の成果と言える本日朝の体重は・・・ ドルドル…

チョンマゲfitです！ ケトジェニックも順調に進んでいる中、先日ブックマークコメントでこんなご質問をいただいておりました☝️ 前々回の記事のブックマークコメントでid:ura-simaさんから公開内緒話としてご質問いただのですが、実はケトジェニックの隠れた…

チョンマゲfitです！ 1日遅れてしまいましたが、ケトジェニックダイエットだいたいweek1の結果発表です✨ それでは早速レッツゴー ●今朝の体重 さて昨日の成果と言える本日朝の体重は・・・ ドルドルドルドル（ドラムロール） デーデーン 80.7kg✨もうすぐ、か…

チョンマゲfitです！ 久々のケトジェニックダイエットから3日がたちました✨ 私のケトジェニックダイエットは3日たったら初動の成果をご報告するのが掟。 と言う事で初動3日の成果は如何に？ それではレッツゴー ●今朝の体重 早速3日間の成果と言える今朝の体…

チョンマゲfitです！ 久々のケトジェニックダイエットで思い出した事があります ケトジェニックとは油中心の生活であると 只今、通常の糖質をエネルギーとする回路から、脂質をエネルギーとする回路:ケトーシスへ絶賛切り替え中ですが、まぁ久しぶりの大量の…

皆様一ヶ月ぶりにご無沙汰しております チョンマゲfitです！ ローファットダイエットを成功させ、一ヶ月間の充電（増量）期間から舞い戻って参りました✨ これからも不定期になりますが、自身のダイエットの様子を中心に記事を発信していきます そして充電を…