チョンマゲfitです！ もうすっかり年末ですね 来年の抱負を色々考え始めている方もいらっしゃるようかもしれません さて、今日は自重のトレーニングについてです 新年の抱負で筋トレしよう・・・でもいざやってみると 腕立て・・・できないよぉ って方いらっ…

チョンマゲfitです！ 最近なんか忘れてる・・・ とモヤモヤしてましたが、ようやくその原因がわかりました！ 目次を一ヶ月以上放置してました笑 記事を上げなきゃとそっちばかり気が言ってしまい ということで目次を更新して少しだけリニューアルしました✨ …

チョンマゲfitです！ チーターじゃないよっピューマだよっ と言う事でゲットしましたPUMAのマスクっﾏﾀﾏｽｸｶｲ笑 それではレッツゴー ●数々のマスク達 もはや自宅はマスクだらけです 過去にご紹介した、アンダーアーマーのマスク、アディダスのマスク、実はguの…

チョンマゲfitです！ あっという間にもう年末ですね 朝も激寒で原チャで最寄りの駅まで通っていますが、グローブをしても手が凍る☃❄ 冬の函館旅行でも大活躍のグローブだったんだけどな さて、本日は謎のタイトルですが一体何でしょう それではレッツゴー ●…

チョンマゲfitです！ 随分前に2回目（かな？）のアディダスマスクの予約販売がありました で普通に買えたのでポチって買ったんですが、お届け数ヶ月先ってんですっかりと忘れてたんです でポストみて・・・なんだこれ？ マスク？・・・ あ そしてぇ〜とぉー…

チョンマゲfitです！ 昨日のエムワン面白かったですね ネタバレはふせますが、チートフードの焼きそばを食べながら見てたらご飯吹き出しそうになりました さて芸人と言えば昨日の記事でサンドウィッチマン伊達さんのカロリー0理論をちょいちょい挟んでいまし…

チョンマゲfitです！ 本日は2週に一度のチートデイ✨ 前回はメキシカンなグリルを堪能したんですが、今日は特定のお店を決めていません ※メキシカンのグリル chommagefitness.hatenablog.com 昨日は減量する以前の記事を書いていたので、日常的に食べてたジャ…

チョンマゲfitです！ さて、最近私の会社員業の勤務は6割がテレワークとなっており、今までにもテレワークの様子をご紹介していましたが、今日はそんな最近のテレワークでの悩みです それではレッツゴー ●テレワークの為に購入したもの❔❔ 最近テレワークの為…

チョンマゲfitです！ 今日は久しぶりに太っていた時の話です 自分が太っていた時分からなくて、痩せてから分かった事を書きたいと思います✨ 最初から痩せてる人には当たり前過ぎて分からない事なのかもしれませんが、気づいてみると面白かった点です それで…

チョンマゲfitです！ どんどん投稿頻度が落ちて最近の平均だと週2回くらいの更新になってきてしまいました 何か工夫をせねば・・・ しかぁ〜し！チョンマゲfitはダイエットをサボっていた訳ではゴザイマセンぇ〜ん 昨日で丁度、私の天敵属性「空腹」を持つロ…

チョンマゲfitです！ 先日めでたくチートデイを迎えた、ダイエット真っ只中のチョンマゲfitですが、ケトジェニックでもないのに、翌日の体重がダイエット開始時を上回って焦りまくりの私です笑 ※チート後のいつものヤツ（笑） chommagefitness.hatenablog.co…

チョンマゲfitです！ ダイエット中の唯一の心の支え、希望の光✨ 砂漠のオアシス⛲ 地獄に垂れた一本の蜘蛛の糸 揖保乃糸・・・それは素麺笑 そう私達ダイエッターにとってはこれくらい重要なイベント！ チートデイ を宣言通り日曜日に行って参りました✨ 今回…

チョンマゲfitです！ どんなダイエットをしていても停滞に悩まされるのが、ダイエッター共通の苦悩ですよね もう私は慣れっこなので数日くらいの停滞では動じない（三日目くらいから焦りはじめる笑）ですが、努力をしているものの心を全力でバッキバキに折っ…

チョンマゲfitです！ 少し空いてしまいましたが、今日はコーヒーの良いところ第3弾！ ダイエット→筋トレと来て今度は・・・ メンタルにおける有用性です✨ それではレッツゴー ※コーヒーがダイエットに良い事 chommagefitness.hatenablog.com ※コーヒーが筋ト…