45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

本気のダイエット第4幕〜アディショナル報告②

チョンマゲfitです!マタキタヨ さて、今月も残り僅かのなか、ローファット延長はどうなってるんでしょう?笑 あいも変わらず延長線のスタイルは食事は緩く、運動激しくでいっております️ なんてったって先週食べ放題行きましたからね笑 食事のスイッチの入らなさ…

本気のダイエット第4幕〜アディショナル報告①

チョンマゲfitです! 皆様ご無沙汰しております! さて、一ヶ月以上ぶりの更新となりますが、今回は流石に失敗→失踪だろうと期待をされている方も少なくないと思いますが・・・ さぁどうなんでしょう?笑 それではレッツゴー ●今朝の体重は?? あれから一ヶ…