45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-07-07から1日間の記事一覧

カロリーカーニバル!待ちに待ったチートデイ

⚠⚠⚠⚠本日飯テロ注意⚠⚠⚠⚠ チョンマゲfitです! 本日は待ちに待った欲望の狂宴チートデイです! ケトジェニックダイエットを始めてから1ヶ月が経ちましたが、今日は一回ケトン体を切っちゃいます! 本当は体重も下がり始めてきたのでチートをやる必要はないんで…