チョンマゲfitです！ さて、私は最近怪我をして肩が痛くてオーバーヘッド（頭の上まで手を上げる動作）の肩種目をプログラムから外しています 肩関節周りが痛むインピンジメントという奴なんですが、過去に整形外科にいった事もあるんですが、湿布はもらえて…