45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-10-03から1日間の記事一覧

私の何がいけなかったのか😭~ケトジェニックダイエットの修正点

チョンマゲfitです! ケトジェニック最後の半月に突入したチョンマゲfitですが・・・ 絶賛停滞中です✨笑 チート前の82kg後半をさ迷いまくっております ケトのラストは大体こうなるので、今回はちゃんとやり切ろうという事で色々課題を分析してなんとかしよう…