45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-08-15から1日間の記事一覧

最後の晩餐〜増量最終日

チョンマゲfitです! さあ、本日が増量最終日。 明日からケトジェニックダイエット開始なので心残り達を滅しにいって参りました✨ 糖質の供養食い!それではレッツゴー ●朝食:まくだなぁーず 朝食はジャンクの帝王マクドナルドの朝マックです なんか昔スーパ…