チョンマゲfitです！ その昔偉い人は言いました。 ダイエットは摂取カロリーを消費カロリーより抑えればよい。（誰よ笑） あぁ、そんなこたぁ、わかってるよ それが出来ないから困ってんだよﾎﾞﾙｹｰﾉｰ レコーディングするにしても、具体的な管理方法の情報って…