45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-12-03から1日間の記事一覧

停滞の黒幕😎〜ホメオスタシス

チョンマゲfitです! どんなダイエットをしていても停滞に悩まされるのが、ダイエッター共通の苦悩ですよね もう私は慣れっこなので数日くらいの停滞では動じない(三日目くらいから焦りはじめる笑)ですが、努力をしているものの心を全力でバッキバキに折っ…