2020-03-09から1日間の記事一覧
チョンマゲfitです!一日の目標とするカロリーをPFCに割り振る事が出来れば、いよいよ実践です!それぞれの栄養素、またカロリーにきっちり納めて行きのですが、いざやってみると思うはずです・・・「あれ?ムズくない??」ってそらそうなんです。何気なく…
チョンマゲfitです!一日の目標とするカロリーをPFCに割り振る事が出来れば、いよいよ実践です!それぞれの栄養素、またカロリーにきっちり納めて行きのですが、いざやってみると思うはずです・・・「あれ?ムズくない??」ってそらそうなんです。何気なく…