45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-06-11から1日間の記事一覧

ケトジェニック中に困る事と初期に起きた大トラブル⚠️

チョンマゲfitです! ケトジェニックダイエットも順調に進んでいますが、実は裏で大変なことが起きていました・・・ ケトジェニックダイエットで一般的に困る事とあわせて書いていきます!※後半食事中の方は注意! ●汗が・・・ 最近暑くなってきましたし汗が…