45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-07-01から1日間の記事一覧

爆速ケトジェニックダイエット!~1MONTHレポート

チョンマゲfitです! 少し諸事情でブログの更新が遅れています・・・ さて、ケトジェニックダイエットを初めて1ヶ月! 今日はその結果になります✨ 一体どれだけの体重が減ったんでしょうか? それではレッツゴー ●成果 先月末から始めて本日の朝の体重のは・…