45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-09-15から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエットROUND2-1MONTHレポート📢📉

チョンマゲfitです! 前回のケトジェニックダイエットから2週間の増量を挟み、ケトジェニックダイエットROUND2も一ヶ月が経過しました 増量期の結果は80.2kg→88.6kgで驚異の8.4kgの増量でしたこれがイージーゲイナーの実力笑 ※前回増量期の記事はコチラ! c…