45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-10-02から1日間の記事一覧

もうヤダー😭計画通りにいかない時は?

チョンマゲfitです! いきなり朝の気温が下がって来ましたね 朝の通勤時、最寄り駅まで原チャで言ってるんですが、久しぶりに手が冷たくなるという感覚を思い出しました 皆さんも風邪などひかれないようご自愛を さてさて、昨日まで前編、後編で計画〜継続ま…