チョンマゲfitです！ ダイエットをしてると体重が落ちなくなってくる時がありますよね？ 本日は私のダイエットの成功時はどのようにして、体重停滞を最小限にしているかの事例をご紹介します！ それではレッツゴー ●最初は緩く 最初からいきなり厳しく設定し…