チョンマゲfitです! 先日はチートデイをやらかしましたが、今はいつも通りのケトジェニックの食事に戻っています。 本日はそんなケトジェニックな平日の平均的な1日をご紹介したいと思います。 それではレッツゴー✨ ●起床 ケトジェニックダイエッターの朝は…
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