45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-07-03から1日間の記事一覧

低摂取カロリーで痩せない謎

チョンマゲfitです! さて、前の記事では低カロリーだったのにも関わらず体重の低下が停滞したお話でした。 え?消費カロリー>摂取カロリーにすれば痩せるんじゃないの?て思った方いらっしゃるんじゃないですか? 実はこれには不思議な体の機能が関係してい…