チョンマゲfitです! 私が現在実践中のケトジェニックダイエットはP:F:C(たんぱく質:脂質:糖質)の内、C:糖質を極端に制限をするダイエットでスーパー糖質制限ダイエットなんて言われています ※ケトジェニックについての記事はコチラ chommagefitness.hat…
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