チョンマゲfitです！ 私は120kgから大幅な減量をし、資格を取得しパーソナルトレーナーになる事が出来たわけですが、体育系の学校を出た訳でも、通った訳でもありません 全て独学でここまで進んできました そして最初は間違った方法や効率の悪い方法でダイエ…