45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-09-19から1日間の記事一覧

痛い稲妻がぁ腰を責~め~る~⚡ゲッチュ〜腰痛をストレッチでなんとかする話

チョンマゲfitです! 私は長年、突如訪れて数週間続く腰痛と戦っています!こういう方は多いんではないでしょうか?? 原因が特定出来ずに対処出来ないと辛いですよね 腰を伸ばしても辛いのが変わらないし・・・ もしかしたらその腰痛、腰事体が原因じゃない…