45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-10-10から1日間の記事一覧

他にやれる事はないか🧐?〜まだまだ分析するチョンマゲfit🙌

チョンマゲfitです! ケトジェニックダイエットにおいて停滞した私は、先日糖質を見直し体重が落ち、またプチ停滞があり今度はたんぱく質量を見直しました その結果としてはまた緩やかに落ち始めはしましたが、残り数日である為、悔いは残したくないので更に…