45kg減量した男のブログ

ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、知識や成功体験、失敗談を交えたブログです。

2020-11-29から1日間の記事一覧

これはチートデイではない🙌ただのローファットの1日😂

チョンマゲfitです! 本日は久々の1日OFFだったので、とあるローファットダイエットの1日としてまとめてみました! 本日の目的地は みなとみらい⚓ それではレッツゴー ●お休みの朝 ⚠️※注意※ここから先は抑揚のないナレーションに脳内変換してお読み下さいマ…